グレイス・ダイエット

初めまして、岡崎市の松屋コーヒー店です。初めてのブログになります。
私事ではありますが花粉症がはじまりまして辛い時季がはじまりましたが
今日からブログ頑張りたいと思います
何をどう書き込んだらよいか分かりませんがコーヒーの話題を中心に出来たらと思ってます
さっそくですが先日、納豆でダイエットなんていうやらせ番組がありましたが
弊社の店頭には『コーヒーでダイエット』なんていう小冊子がならんでいるではないですかー
小冊子を発行しているのは全日本コーヒー商工組合連合会で、気になる内容は以下です
Q:コーヒーでダイエットって本当？
A:本当です。といっても、コーヒーを飲むだけではダイエットにはなりません。
飲んだ後、ウォーキングやジョギングなど有酸素運動と呼ばれる運動をすることです。
『それじゃコーヒーを飲まなくてもいいじゃない』と思われるかもしれません。
ちょっと待ってください。運動によって体脂肪が燃焼し、それがダイエットにつながるのですが、コーヒーはその脂肪が燃えるのをさらに高めてくれるのです。
その理由は、コーヒーの中に含まれる『カフェイン』。カフェインは脂肪を分解する酵素
『リパーゼ』の働きを活発にしてくれます。コーヒーを飲むタイミングは、カフェインの濃度が血中で最大になる２０分前くらいが最も効果的。コーヒーがダイエットの近道だったなんて、ちょっとうれしい話ですね。早速、今日からでも試してみませんか。

なんて載っているではありませんか！やはりさすがに飲むだけでは無理でしたね。
昔はコーヒーは体に悪いなんて言われていましたが、近年ではコーヒーは体にいい
という研究ﾃﾞｰﾀを出す国内外の研究家の方が遥かに多いです。
機会がございましたら是非コーヒーダイエットにチャレンジしてみては？

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